Til denne oppskriften trenger du:
Gresskarfrø
Vann
Salt
Olivenolje
1. Mål opp hvor mye gresskarfrø du har, har du 1 dl gresskarfrø trenger du 2 dl vann og 1/2 ts salt.
2. Kok opp salt, vann og frø og la koke i ca 10 minutter.
3. Drissle litt olje på ett bakepapir.
4. Sil av frøene og vend de i olivenoljen.
5. Rist i ovnen på 180 grader i 30-40 minutter vend litt på de av og til. (kan gå raskere om frøene er små)
Det er lov å la seg friste